Es difícil creer que han pasado 30 días desde que comenzamos este Desafío de la Felicidad juntos. Cubrimos mucho terreno y si seguiste los consejos que compartí e hiciste un esfuerzo por mejorar tu estado de ánimo, tu gratitud y tu alegría, estoy seguro de que estás viendo mucho progreso y crecimiento.

Tomemos un minuto y echemos un vistazo a los temas que hemos cubierto hasta ahora este mes:

Elección (todos los días), compromiso (todos los días), darse cuenta (días 3, 10, 21, 22, 23), gratitud (días 4 y 25), nutrición (día 5), estrés (día 6), actividad (días 7, 15, 16 y 24), conexiones (días 8, 9, 11, 27 y 28), días malos (días 12, 13 y 14), sueño (día 17), confianza (días 18 y 19) y cuidado personal (días 5, 6, 16 y 27). Aquí está la lista, si desea volver y revisar alguno de ellos ahora mismo.

También me encantaría que pudieras calificar estos temas en términos de importancia para ti: tanto lo que fue importante como lo que sentiste que te ayudó (o no). La encuesta se puede encontrar en ellae, o en el grupo de Facebook.

Para obtener y recibir apoyo y aliento de completos extraños (también llamado a veces “rendición de cuentas”), obtener acceso a nuestro increíble Desafío de Hábitos de Felicidad 2020 grupo de Facebook aquí.